Курс
"Методы самопомощи в проживании эмоциональных состояний"
Записи занятий с реальными простыми, глубокими и работающими техниками для самостоятельной работы с эмоциональными состояниями, в т.ч. критическими.
  • самостоятельно, без помощи психологов, распозновать свои состояния, понимать их и экологичнопроживать, направляя энергию этих состояний на созидание, во благо себе и другим;
  • выдерживать жизнь, реальность, ситуации, которые происходят вокруг;
  • оставаться осознанным человеком даже в сложных ситуациях, действовать из своей взрослой ресурсной части;
  • позволять себе проходить жизненные этапы без того, чтобы включать компенсаторную систему (искажать, подменять, проецировать, отрицать, замещать и т.д.)
  • изучить "эмоциональную грамотность";
  • получить и применять в жизни простые и эффективные методы самопомощи в проживании эмоциональных состояний!
Курс будет полезен всем, кто хочет:
На занятиях так же разобраны
такие темы:

  • Что такое эмоции, зачем они нужны, где живут и для чего приходят,
  • Чувства и эмоции - в чем разница,
  • Адекватные и неадекватные эмоциональные реакции,
  • Шаги и способы экологичного проживания чувств,
  • Методы самопомощи когда эмоции накрыли.
Занятие №1
Занятие №2
Занятие №3
Занятие №4
Человек- существо эмоциональное. Мы на все реагируем своими чувствами и только потом решением и действием. Наши действия, наши результаты и наше будущее зависят от того, из какого эмоционального состояния мы принимали решение.

По большому счету, умение справляться со своими эмоциональными состояниями - это умение жить и управлять своей жизнью. Только в школе нас этому не учат)
А ведь это непосредственно влияет на качество жизни!

Автор и ведущая курса

Евгения Архипенко

  • практикующий психолог-терапевт,
  • расстановщик,
  • консультант по семейным отношениям и родовым программам
  • обучающий тренер по МАК и практической психологии
  • автор и ведущая марафонов, тренингов, групповых программ

Автор и ведущая курса

Евгения Архипенко

  • практикующий психолог-терапевт,
  • расстановщик,
  • консультант по семейным отношениям и родовым программам
  • обучающий тренер по МАК и практической психологии
  • автор и ведущая марафонов, тренингов, групповых программ
Контакты
    •  
    •  
Контакты
    •  
    •  
Made on
Tilda